參考自《吃對酵素》養生食譜,估唔到味道可以咁適中,辣椒汁要用大辣椒,因為辣味唔會嗆喉,帶甜,同西蘭花mix埋中和左西蘭花嘅苦味,加埋甘荀汁,甘甜醇美。
呢個汁對於排毒減肥有很好的效果,而且辣椒含豐富vitamin C,可使皮膚保持美白,且甘荀含vitamin A,有明目功效。
RECIPE
(serve 1 cup)
Ingredients :
甘荀 2條
西蘭花 1個
大辣椒 1條
Directions :
全部蔬菜洗淨,大辣椒去籽,切件,放入搾汁機榨汁,完成。
用慢磨機生榨出汁之後煮滾??
ReplyDelete不用煮滾:)
Delete