食完主菜，係咪要清下味蕾呢？通常喺主菜與主菜之間，都有一味好fresh，味酸甜，可以令口腔內嘅味覺細胞重生嘅雪芭，就好似句子與句子之間嘅逗號一樣，食完可以消減上一道菜嘅餘味或膩感，令我哋可以細心欣賞下一道廚師為我哋準備嘅主菜。當然，這多數都係高級餐廳先有啦～！
不過，如果我哋喺屋企，可以整定一盒，隨時拎嚟當甜品又得，想清味蕾亦得啦，right？！哈！
呢個雪葩用紅桑莓，可抗氧化、延緩衰老，且膳食纖維高，又含可溶性纖維果膠，可幫助身體排除膽固醇和環境中的毒素，有利去水腫，排宿便。另外，由於紅桑子含有烯酮素，能加速脂肪的代謝燃燒的同時，也可抑制吸收，真是女士恩物呢！紅桑莓與士多啤梨一起的味道更好，還有，我加左yogurt，使腸道更加健康！
RECIPE
材料 Ingredients :
紅桑莓 1盒
士多啤梨 1盒
原味乳胳（fat-free） 70g
檸檬汁 1tsp
有機蜜糖 3tbsp
做法 Directions :
紅桑莓及士多啤梨洗淨放入冰格雪硬後，所有材料有攪拌器拌勻，放入雪櫃冰格雪藏，完成。可儲存1個月。
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