Thursday, July 2, 2015

蝦乾雲耳蒸茄子



一個簡單又健康嘅家常小菜。雲耳,即木耳,能潤肺生津、滋陰養胃、益氣和血、補腦強心,對高血壓、血管硬化都有功效;而茄子也有降低膽固醇,高血壓,軟化血管和防癌功效。加起蝦乾同蒸,有益又美味。

金蒜蒸排骨


蒜蓉豆豉蒸排骨、酸梅蒸排骨整得多,不如簡簡單單伴上炸蒜,加上排骨本身的肉汁來送飯,非常美味呢!

煎麵醬三文魚骨腩



喜歡啜骨的朋友,吃三文魚可以選骨腩,這個做法可以用焗爐焗,大約180C焗約兩邊總共10分鐘,沒有焗爐用煎的方法也很香口的。