黑糖桂圓茶

中醫成日話我（其實9成9嘅女人都係）「氣血不足」，無計，除左做運動，喺屋企可以沖下養生飲品，例如呢個黑糖桂圓茶。桂圓補血且補腦安神，對氣血不足、失眠、善忘都很有益處；且黑糖有補血排毒功效，暖飲可活絡氣血，使身體溫暖，所以特別適合來經不適的女性飲用。

其實，養生嘅飲品可以好free自由調配，例如好多人又會加薑母／薑汁、又或者去核紅棗。

RECIPE

( serve 1 cup )

材料 Ingredients :

黑糖粉 1大匙

桂圓乾 隨量

做法 Directions :

全部材料用熱水泡浸約5mins，完成。